感講日記 JUST FEEL Compassionate Diary

相信各位家長對 JUST FEEL推出嘅紙本工具（如：校本課冊、感講日記等）都唔陌生，唔知道大家喺疫情仲有冇抽時間彼此連結，繼續嘗試同小朋友用呢？ JUST FEEL 感講 一直都鼓勵家長抱住「先處理心情，再處理事情」嘅原則同小朋友交流 💜，從而協助建立更有安全感同埋信任嘅親子關係 🫂 以下想同大家分享兩個使用工具時常見嘅情況，讓大家可以更有效咁使用工具👌🏽 「先處理心情，再處理事情」❣️ 【常見問題】 00:00｜ 簡介 00:49｜ 情況一：對小朋友的分享作出正面或負面的評價 02:47｜ 情況二：對小朋友的分享直接給予意見 05:01｜ 使用要點 05:36｜ 相關連結 ======================== 想了解更多... 🦒 FB: JUST FEEL 感講 🦒 IG: justfeel_hk 🦒 購買 JUST FEEL 感受溫度計: http://www.justfeel.hk 🦒 邀請分享或合作：Fb inbox / Email: info@justfeel.hk #JUSTFEEL感講 #善意溝通 #社交情緒教育 #SocialEmotionalLearning #CompassionateCommunication #感受需要卡 #班級經營

唔知大家有無經歷過小朋友心情唔好，悶悶不樂，不斷咁氹佢都係唔出聲嘅時候呢？好可能小朋友唔係專登發脾氣，或者唔願意分享感受。小朋友有機會係「唔識得講」💭 或者係「唔夠膽講」❌。 以下同大家用一個情境，分享一下點樣係呢個情況下，利用「感受溫度計🌡」，協助小朋友表達自己。 「先處理心情，再處理事情」❣️ 【影片章節】 00:00｜ 簡介 00:49｜ 情境示範：與小朋友打招呼，小朋友沒有任何回應 01:46｜ 開始使用「感受溫度計」 02:49｜ 如何接納小朋友的負面感受 03:19｜ 用「感受溫度計」邀請小朋友分享 03:54｜ 使用要點 ======================== 想了解更多... 🦒 FB: JUST FEEL 感講 🦒 IG: justfeel_hk 🦒 購買 JUST FEEL 感受溫度計: http://www.justfeel.hk 🦒 邀請分享或合作：Fb inbox / Email: info@justfeel.hk #善意溝通 #情緒教育 #社交情緒學習 #教育創新 #SocialEmotionalLearning #CompassionateCommunication #感受需要卡 #班級經營 #JUSTFEEL感講

【衝突處理五部曲】 1. 準備好心情、舒適的環境，邀請並開展對話 2. 解釋主題 3. 請子女選擇感受卡 4. 請子女選擇需要卡 5. 互相提出方法滿足雙方需要 「先處理心情，再處理事情」❣️ ======================== 想了解更多... 🦒FB: JUST FEEL 感講 🦒IG: justfeel_hk 🦒購買 JUST FEEL 感受需要卡: http://www.justfeel.hk 🦒 邀請分享或合作：Fb inbox / Email: info@justfeel.hk #善意溝通 #情緒教育 #社交情緒學習 #教育創新 #Social Emotional Learning #Compassionate Communication #感受需要卡 #班級經營 #JUST FEEL 感講

【溝通四部曲】 1. 邀請並開展對話 2. 解釋主題 3. 選擇感受卡 4. 選擇需要卡 「先處理心情，再處理事情」❣️ ======================== 想了解更多... 🦒FB: JUST FEEL 感講 🦒IG: justfeel_hk 🦒購買 JUST FEEL 感受需要卡: https://zh.justfeel.hk/product-page/just-feel%E6%84%9F%E5%8F%97%E9%9C%80%E8%A6%81%E5%8D%A1 🦒 邀請分享或合作：Fb inbox / Email: info@justfeel.hk #善意溝通 #情緒教育 #社交情緒學習 #教育創新 #SocialEmotionalLearning #CompassionateCommunication #感受需要卡 #班級經營 #JUSTFEEL感講

唔知大家有冇寫日記嘅習慣呢？寫日記係會寫咩嘅呢？表達感受，唔一定講出嚟，JUST FEEL 嘅「感講日記」就係一本親子寫「感受」嘅日記，讓家長同小朋友都能夠「睇」到大家嘅心聲。 21日培養一個習慣，呢本日記正正係為期21日嘅講「感受」之旅。 我哋邀請家長同小朋友一齊，用三個星期，21日時間去參與呢個感講之旅，透過寫、畫、親子小挑戰，練習覺察自己嘅感受，亦能夠看見對方嘅心聲，培養互相表達感受嘅習慣，連結彼此，建立更有愛嘅親子關係。 Do you keep a diary? What would you write in it? To express feelings, it is not a must to say aloud. "JUST FEEL Compassionate Diary" is a diary for both parents and children to record feelings on, and to visualize each other's thoughts. It takes about 21 days to form a habit; "JUST FEEL Compassionate Diary" is a 21-day journey of feelings record. You are invited to spend 3 weeks, a total of 21 days, experiencing the journey of recording and sharing feelings. By writing, drawing, participating in parent-child challenges, we together practise emotional awareness, develop the habit of telling each other about our feelings, rebuild the connection, eventually get closer to children's hearts. ======================== 想了解更多... FB: JUST FEEL 感講 IG: justfeel_hk 報名「同理吹緒」家長共學小組：https://www.justfeel.hk/workshops-1 邀請分享或合作：Fb inbox / Email: info@justfeel.hk #親子關係 #感講日記 #看到彼此的感受 #溝通 #情緒 #表達 #感受 #心情 #親子衝突 #育兒 #parenting #makefeelingsvisible #communication #feelings

「Beeeep」— 疫情下，我地習慣出入餐廳要量度體溫。唔知你又有冇諗過，自己嘅內心世界都需要一個溫度計，測量你的「感受」變化呢？將JUST FEEL 嘅「感受溫度計」貼係屋企當眼位置，每日隨時隨地「睇」到子女嘅心情，亦提醒自己同孩子覺察、盡訴內心感受。 「先處理心情，再處理事情」❣️ "Beep"- Faced with the Covid-19 Outbreak, we often have to measure body temperature everywhere we go. Have you ever imagined having a thermometer for your feelings? Have our JUST FEEL "Feeling Thermometer" put up at a prominent position at home, to make your children's feelings visible, and be reminded to share with one another your feelings and needs. ======================== 想了解更多... 🦒FB: JUST FEEL 感講 🦒IG: justfeel_hk 🦒購買 JUST FEEL 感受需要卡: http://www.justfeel.hk 🦒 邀請分享或合作：Fb inbox / Email: info@justfeel.hk #善意溝通 #情緒教育 #社交情緒學習 #教育創新 #Social Emotional Learning #Compassionate Communication #感受需要卡 #班級經營 #JUST FEEL 感講